> 알수록 용산 > 더 건강한 용산
| 구분 | 프로그램명 | 일시 | 대상 | 진행방법 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 영유아기 성교육 부모특강 |
4. 1.(화)
14:00~16:00 |
관내 예비부모 및 영유아를 양육중인 부모 |
비대면
(ZOOM) |
|
| 2 |
손태교 교실
(DIY 강아지 딸랑이 만들기) |
4. 8.(화)
14:00~16:00 |
관내 임신부 |
대면
(보건소 B1층 건강교육실) |
|
| 3 | 베이비 마사지 교실 |
4. 8.(화)
14:00~17:30 |
생후 6~12개월
영유아를 동반한 관내 출산모 |
대면
(구청 10층 키즈존) |
|
| 4 | 산후관리교실 | 간호사가 알려주는 산후조리법 |
4. 15.(화)
14:00~16:00 |
출산 후 2주 이상 관내 출산모 |
비대면
(ZOOM) |
| 산후 다이어트 요가 |
4. 29.(화)
14:00~16:00 |
출산 후 2주 이상 관내 출산모 |
비대면
(ZOOM) |
||
| 교육주수 | 교육일정 | 교육내용 | |
|---|---|---|---|
| 1주 |
5. 7.(수)
14:00~16:00 |
· 고혈압&당뇨 질환에 대한 이해
· 교육 전 혈압·혈당 측정 |
· 대사증후군 관리사업, 염도계 대여사업 연계
· 용산구청 내 보건소 |
| 2주 | 5. 14.(수) 14:00~16:00 |
· 고혈압&당뇨 예방관리를 위한 운동 이론교육
· 실생활 운동법 따라하기 |
|
| 3주 |
5. 21.(수)
14:00~16:00 |
· 고혈압&당뇨병 예방관리를 위한 식생활 영양 이론교육 | |
| 4주 |
5. 28.(수)
15:00~17:00 |
· 고혈압&당뇨에 좋은 음식 만들기
· 만족도조사 실시 |
· 한남동여성플라자 |
※세부일정은 내부사정에 따라 변동 가능
건강관리과 만성질환관리팀| 회차 | 일시 | 실습 메뉴 |
|---|---|---|
| 1차시 | 2025. 4. 8.(화) 15:00~17:00 | 저염 간장 닭 다리 살 조림, 매시 된장찌개 |
| 2차시 | 2025. 4. 15.(화) 15:00~17:00 | 유산슬 덮밥, 깻잎 김치 |
| 3차시 | 2025. 4. 22.(화) 15:00~17:00 | 새우 채소 볶음밥, 새싹 두부조림 |
